こんにちは、ちさです。 食品添加物については、至る所で様々な考察がされています。 調べ魔な私は気になることがあると、調べずにはいられません。 しかし、こと食品添加物に関しては、あまり調べすぎないようにしています。 なぜなら知識を付けすぎて、食…

こんにちは、ちさです。 我が家の家訓は健康第一。 健康でいられることは当たり前のことではない。 今はそう強く思っています。 健康を維持するためには 睡眠、運動、食事 が何よりも大切。 健康にまつわる学説は常に変わっていくので 流行りに振り回される…