こんにちは、ちさです。 先日ママ友さんが、ある食育講演会に参加した時の話をしてくれました。 これはある食品宅配会社が行なっていたもので、要はその会社の宣伝に繋がる内容の講演会だったとのこと。 その時に、ある表を見せられたそうです。 まず、日本…

こんにちは、ちさです。 モデルのかじひとみさんで話題の腸活♪ 私も毎日腸活頑張っています(^^) 腸活といえば、やっぱりヨーグルト！！ ヨーグルトの乳酸菌は腸に定着することはないので、 とにもかくにも毎日食べ続けることが大切。 子供達にも毎朝ヨーグル…