こんにちは、ちさです。
健康的な食生活の代表的な言葉【まごわやさしい】
これに肉を加えた【まごにわやさしい】
ま め
ご ま
に く
わ かめ 海藻類
や さい
さ かな
し しいたけ きのこ類
い も
あえてにを加えた、この言葉を、昨日の記事でも紹介したこちらの動画で知った私。
太らない食べ方☆ 食事の基本を身につけよう！ #249 - YouTube
それ以来、まごにわやさしいを繰り返し、
呪文のように子供達に教えていました。
その結果、呪文をマスターした長男は、よく食事中に
『これはまごにわやさしい の ま まめだね！』
と言うようになりました。
そんな長男がある日幼稚園で
まごわやさしい の言葉について教わったそうで、こんなことを言いました。
長男『幼稚園で聞いた時には に がはいってなかったよ！』
私『食事にも色々な考え方があって、動物性たんぱく質、つまりはお肉を摂らない方がいいと考えている人もいるよ。けど長男くん達は、これから身体を大きく強くしていかないといけないから、パパとママがお肉も食べた方がいいと考えているの。だからまごにわやさしい、と教えたんだよ。』
長男『そうなんだー！けどまごにわやさしいにはチーズが入ってないから、まごちにわやさしいにしようよ♪』
私『確かにチーズも食べた方が身体にいいよね。そういえば卵も入ってないね』
長男『じゃあ、たまごっちにわやさしい にしよう♪』
私は長男の発した言葉がとても気に入りました(о´∀`о)
それ以来我が家には
た ま ご っ ち に わ や さ し い
という新たな呪文が加わったのでした(^^)
長男とたんぱく質の話です♪
