こんにちは、ちさです。 腸活に必須な食物繊維。 食物繊維は第6の栄養素と言われるほど重要なものです。 長男も5歳になり食べられる野菜も増えましたが 野菜自体はあまり好きではありません。 旦那さんと相談した結果、無理な完食指導はしないことに決め、 …

こんにちは、ちさです。 床の掃除方法、これまでに色々な道具や方法を試しました。 コスパ、労力・時間、床の綺麗さ、ツルツル感、自己満足を相対的に評価して ←大げさ 最終的にたどり着いた流れがこちらです。 ①ホコリ落とし (こだわりなし。省略可：サボる…

こんにちは、ちさです。 大好きなYouTubeチャンネルの紹介です(о´∀`о) www.youtube.com 3兄弟ママの私は、同じく3兄弟育児をされている方がいると、ついつい気になってしまいます♪( ´▽｀) このチャンネルを運営されるネルソン彩子さんは一見すると モデルや…

こんにちは、ちさです。 健康的な食生活の代表的な言葉【まごわやさしい】 これに肉を加えた【まごにわやさしい】 ま め ご ま に く わ かめ 海藻類 や さい さ かな し しいたけ きのこ類 い も あえてにを加えた、この言葉を、昨日の記事でも紹介したこち…

こんにちは、ちさです。 こちらの記事で紹介したB-LifeというヨガのYouTubeチャネルで、 with3boys.com 食事について学べる動画があり、管理栄養士の豊永彩子先生という方が出演されていました。 www.youtube.com こちらの動画を見て、豊永彩子先生の仰られ…

あけましておめでとうございます、ちさです(*^_^*) 2021年の目標は 毎年毎年夫婦で言ってる、筋力強化！ （子ども達に負けない体力作りに…笑） は変わらずなのと、さらに今年は旦那さんに セルフマネジメント を追加するよう言われました。 日々の暮らしの中…

こんにちは、ちさです。 コロナ ✖️ 3兄弟 ✖️ 冬休み 多くのママが感じている大変さを、 私も日々堪能していますε-(´∀｀; ) 毎日、子供達と楽しく過ごしたいだけなのに… それができない…( ；∀；) そんな風に思ってました。 でもある時ふと、 毎日楽しくなくて…

こんにちは、ちさです。 はてなブログには簡易のアクセス解析がついています。昨日記事を書こうとログインしたところ アクセス数が増えてる！？ しかもTwitterから？？ お知らせもいっぱい届いてる？？？何人もの方がはてなスターをつけてくれたり、読者にな…

こんにちは、ちさです。 0歳、3歳、5歳の3人の愛すべき男の子と過ごす冬休み♡ 今年は大掃除を、華麗にスルーしようと思っているこの頃ではありますが(爆) (いつもの小掃除はやります(^-^; ) やろうやろうと思っていたことを、パパがやってくれました。 取扱…

こんにちは、ちさです。 私はりんごの時間。読者であり、りんごさんのファンです♪( ´▽｀) 今日はこれまでに真似っこさせてもらったことを記事にします♪ なんといっても、一番大きな影響を受けたのはこれだと思います。 ①長男一学年上げたチャレンジに取り組…

こんにちは、ちさです。 今年は忘れられないクリスマスになりました♡ 3兄弟が、順番に、胃腸炎になりました_:(´ཀ`」 ∠): 23日、長男が朝から元気がない。 朝ごはんの前に少し吐いてしまい、軽い胃腸炎かなと思いました。 その日一日食欲はなかったものの、発…

こんにちは、ちさです。 昨日の記事で宣言しておりました 本ブログのはてなブログPro(有料版)化を実施しました( ´ ▽ ` ) 昨夜子供達が寝てから、年賀状の仕上げをするはずが… ↑まだ出してないんかいという(；´Д`A ↑胃腸炎騒動でそれどころじゃなかった……はい…

こんにちは、ちさです。 今日はクリスマス♪ 我が家にも無事サンタさんが来てくれて、朝から大喜びな子供達♪( ´▽｀) そんな我が家ですが…実は先日から三兄弟が順番に胃腸炎にかかり、三男はまだ元気がない様子…( ；∀；) みんな元気になったあかつきには胃腸炎…

こんにちは、ちさです。 七五三撮影の後日談です。。。 長男次男の赤ちゃん期、それぞれ一度だけ乳腺炎になりました。 高熱は出ましたが、一晩で下がる軽症でした。 対して、三男授乳中の現在 3度の乳腺炎になりました。 高熱が何日も続いたこともありました…

こんにちは、ちさです。 長男は五歳♪( ´▽｀) 今年は七五三詣に行きました。 スタジオ撮影にも行ってきました。 3兄弟並んだ時のあまりの可愛さに終始大興奮の母でした\(//∇//)\ けれど当事者の子供達といえば… 慣れないスタジオ撮影に緊張した様子。 私はな…